środa, 16 lutego 2022

Juicy week - day 3



Dzień trzeci to moc selera. Seler ułatwia trawienie, pobudza przemianę materii i wpływa na lepsze oczyszczanie organizmu z toksyn.
 
SOK TRAWIENIE

uwagi:
Z podanej we wszystkich przepisach ilości owoców otrzymujemy ok. 200-300 ml soku
Robiąc soki w wyciskarce nie używam sitka, moje soki są gęstsze, zwierają sporo miąższu, czasem na zdjęciach będzie widać "piankę", ale jeśli ktoś woli soki bardziej klarowne można je przecedzać.
 
Składniki:
2 jabłka
1/2 małego selera
2 cm świeżego imbiru
1 plaster cytryny

Przygotowanie:
Wszystkie składniki obieramy, kroimy na mniejsze części i wrzucamy do wyciskarki wolnoobrotowej lub sokowirówki.


 


1 komentarz: