Prosta w wykonaniu, zdrowa, słodka przekąska,którą możecie mieć zawsze pod ręką kiedy najdzie ochota na coś słodkiego. Słynne kulki mocy czy inaczej energy balls spokojnie zastąpią słodkiego batonika.
KULKI MOCY
/energy balls/
Składniki:
200 g suszonych moreli
200 g suszonych daktyli
100 g nerkowców
50 g zmiksowanych płatków jaglanych lub owsianych
kakao do obtoczenia
Przygotowanie:
Morele, daktyle i orzechy nerkowca zalewamy gorącą wodą i odstawiamy na pół godziny, dzięki temu łatwiej będzie zmiksować je masę jeśli nie macie mocnego blendera. Namoczone owoce i orzechy odsączamy i miksujemy. Do powstałej masy dodajemy sproszkowane płatki, aby masa była gęstsza i lepiej się kleiła. Z masy wykonujemy małe kulki, które obtaczamy w kakao,w zmiksowanych na pył płatkach albo herbatnikach albo wiórkach kokosowych.
Kulki ostawiamy do lodówki na co najmniej godzinę.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz