Upały powróciły, więc częściej sięgamy po coś do picia. Wiadomo, że najlepsza w takim wypadku jest woda, której powinno się pić do 3 litrów dziennie, ale oprócz niej zamiast sztucznie barwionych napojów proponuję zrobienie domowych soków. Tym bardziej teraz kiedy wszystkie krajowe owoce i warzywa są świeże i praktycznie na wyciągnięcie ręki.
SOK ZIELONE WITAMINKI
1 ogórek szklarniowy lub 3 ogrodowe
2 jabłka
1 łodyga selera naciowego (opcjonalnie)
1/2 cytryny
miód do posłodzenia (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Ogórka oraz jabłka myjemy, dzielimy na mniejsze części. Wrzucamy ja do wyciskarki albo sokowirówki dodając łodygę selera i cytrynę podzielona na cząstki. Wyciśnięty sok można opcjonalnie dosłodzić np. miodem
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz