Zielony koktajl - porcja chlorofilu na śniadanie

Moi mili stała się rzecz niesłychana ta pani pokochała tego pana. 

Tak, tak niemożliwe stało się możliwe. Ja przeciwniczka szpinaku zakochałam się w nim bezpowrotnie. Tak dokładniej rzecz ujmując w zielonych koktajlach z jego dodatkiem, ale liczy się fakt,że w życiu bym nie pomyślała,że przejdzie mi przez gardło coś co zawiera szpinak.A koktajle z jego dodatkiem są przepyszne, pełne witamin i innych dobroczynnych dla naszego organizmu fitozwiązków. Dlatego polecam zaczynać każdy dzień na zielono.

KOKTAJL SZPINAKOWY z BANANEM

 

Składniki: 
(na 1 dużą porcję)

1 duża garść szpinaku typu baby,

1  banan
1 kiwi

1/2 jabłka

1/3 małego kubeczka jogurtu naturalnego

Przygotowanie:
Szpinak płuczemy w wodzie. Owoce obieramy i kroimy na mniejsze kawałki.Wszystkie składniki koktajlu wrzucamy do blendera i miksujemy do momentu otrzymania gładkiego musu. Jeśli mus jest za gęsty można dodać więcej jogurtu.