Juicy week - day 3

Dzień trzeci to moc selera. Seler ułatwia trawienie, pobudza przemianę materii i wpływa na lepsze oczyszczanie organizmu z toksyn.

 

SOK TRAWIENIE

uwagi:

Z podanej we wszystkich przepisach ilości owoców otrzymujemy ok. 200-300 ml soku

Robiąc soki w wyciskarce nie używam sitka, moje soki są gęstsze, zwierają sporo miąższu, czasem na zdjęciach będzie widać "piankę", ale jeśli ktoś woli soki bardziej klarowne można je przecedzać.

 

Składniki:

2 jabłka

1/2 małego selera

2 cm świeżego imbiru

1 plaster cytryny

Przygotowanie:

Wszystkie składniki obieramy, kroimy na mniejsze części i wrzucamy do wyciskarki wolnoobrotowej lub sokowirówki.