Hurma, kaki, sharon, szaron, persymona ten słodki owoc o wielu nazwach jest źródłem wielu witamin i składników mineralnych,między innymi jest doskonałym źródłem witaminy A oraz witaminy C , co jest bardzo ważne jesienią w sezonie mniejszej odporności naszych organizmów. Warto zrobić sobie w domu taki witaminowy koktajl. Jego słodko egzotyczny smak podbije wasze serca.
KOKTAJL z PERSYMONY
Składniki:
(3 porcje)
2 marchewki
2-3 jabłka (zależnie od wielkości)
1 duża pomarańcza
1 owoc kaki/szaron/persymona
1/2 limonki
Przygotowanie:
Pomarańczę, limonkę i marchew obieramy. Z jabłek wycinamy gniazda nasienne. Z kaki usuwamy listki/szypułkę.
Wszystkie owoce przekładamy do wyciskarki i wyciskamy sok.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz